Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2011
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98,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1473 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 28,83g | Kohlh: 217,70g.
Frühstück: Irish Creme Coffee Creamer, tea, better oats, water. Mittagessen: fresh tomato juice, Zucchini Pancakes. Abendessen: red wine, Steamfresh Brown and Wild Rice with Corn, Carrots and Peas. Snacks/Sonstiges: saltine cracker, coleslaw, Light Cranberry Juice, vodka, water, carrot, water, cabbage. mehr...
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3595 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Julie Meow's Gewichtsverlauf
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