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Zum letzten Mal in diesem Jahr, wünsche ich Allen ein schönes Wochenende 🙂
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 16,73g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 14,10g.
Frühstück: Quäse Protein, Rührei. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Salakis Schafskäse Light 9%, Culinea Lammfleisch-Streifen, Ratatouille. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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