Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
|
47,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 124,71g | Eiw: 145,55g | Kohlh: 104,92g.
Frühstück: Nestlé Chocolate Sensação, Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Beringela, Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Repolho Verde, Quiabo, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Abendessen: Sashimi de Salmão, Melão, Beringela, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Sal, Repolho Verde, Cenouras, Quiabo. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|