Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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68 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Milbona High Protein Himbeere, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Zero Ketchup, Wacholder-Schinken, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Ei. Abendessen: Butter, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Frühlingszwiebeln, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Gewürzgurken, Ei. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kirschtomaten, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fruitic's Gewichtsverlauf
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