Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 155,16g.
Frühstück: Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Becel Vital, Banane, Goldähren Eiweißbrot (42g). Mittagessen: Krone Bockwurst, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Erasco Vegetarischer Linsen-Eintopf. Abendessen: Bio Bio Haferdrink Mandel, Penny Markt Haferflocken, Delikato Delikatess Senf , Aldi Eiweißbrot Goldähren, Gekochtes Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
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