Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2006 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 163,39g.
Frühstück: Ciabatta, Egg, Glier's Goetta, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Mittagessen: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Trader Joe's Chicken Fried Rice, Founders All Day IPA, Gose Beer. Snacks/Sonstiges: Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 16 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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