Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
74,4 kg Bisher verloren: 19,9 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2023:
1470 kcal Fett: 70,95g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 148,12g.   Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Oatmeal, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Coffee, Walnuts, 2% Fat Milk. Mittagessen: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Red cabbage salad. Abendessen: Green Peas , Tenderloin Pork, Olive Oil , Sweet Potato , Red cabbage salad. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dark Chocolate Bar, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Yeah!! 
28 Dez 23 vom Mitglied: honeebuns
Whoa, my line turned green! 😁💃 I’ll take it as a good sign heading into 2024! 
28 Dez 23 vom Mitglied: Agnes Z
Honeebuns, I saw in your journal you were also on the road this holiday season. Quite a discovery for me you can drive all day long, stay in hotels, eat festive food with family, and still be okay-ish with eating and exercising. I credit tracking food, and still managing to eat oatmeal for breakfast, and the hotel fitness rooms—who knew?  
28 Dez 23 vom Mitglied: Agnes Z
Congrats! That’s awesome  
28 Dez 23 vom Mitglied: ddrudd
WOW! ...and over the holidays too! Nicely done! 👏 
28 Dez 23 vom Mitglied: ZenusWarriorPrincess
wtg! nice loss for over Christmas! 
28 Dez 23 vom Mitglied: sandyeg
Nice drop!!! 
28 Dez 23 vom Mitglied: John10251
Good job!! 
28 Dez 23 vom Mitglied: Daddy Manatee
Great drop! 
29 Dez 23 vom Mitglied: Draglist
Excellent! 
30 Dez 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
You’re doing amazing and we will be right here to support each step with you 💯💟 
30 Dez 23 vom Mitglied: Alindsey83t
You've done a fantastic job so far Agnes! A lot to be proud of. Keep up the good work ☺️ 
01 Jan 24 vom Mitglied: Windy Day

     
 

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