Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Oatmeal, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Coffee, Walnuts, 2% Fat Milk. Mittagessen: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Red cabbage salad. Abendessen: Green Peas , Tenderloin Pork, Olive Oil , Sweet Potato , Red cabbage salad. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dark Chocolate Bar, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Dez 23 vom Mitglied: honeebuns
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Whoa, my line turned green! 😁💃 I’ll take it as a good sign heading into 2024!
28 Dez 23 vom Mitglied: Agnes Z
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Honeebuns, I saw in your journal you were also on the road this holiday season. Quite a discovery for me you can drive all day long, stay in hotels, eat festive food with family, and still be okay-ish with eating and exercising. I credit tracking food, and still managing to eat oatmeal for breakfast, and the hotel fitness rooms—who knew?
28 Dez 23 vom Mitglied: Agnes Z
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28 Dez 23 vom Mitglied: ddrudd
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WOW! ...and over the holidays too! Nicely done! 👏
28 Dez 23 vom Mitglied: ZenusWarriorPrincess
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wtg! nice loss for over Christmas!
28 Dez 23 vom Mitglied: sandyeg
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28 Dez 23 vom Mitglied: John10251
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28 Dez 23 vom Mitglied: Daddy Manatee
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29 Dez 23 vom Mitglied: Draglist
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30 Dez 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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You’re doing amazing and we will be right here to support each step with you 💯💟
30 Dez 23 vom Mitglied: Alindsey83t
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You've done a fantastic job so far Agnes! A lot to be proud of. Keep up the good work ☺️
01 Jan 24 vom Mitglied: Windy Day
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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