Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 134,14g | Kohlh: 85,05g.
Frühstück: Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Deli Sliced Ham, Fried Egg without Fat, Purely Inspired Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Apples , Chicken Stock , Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Season's Choice California Medley. Abendessen: Season's Choice California Medley, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Great Value Mountain Trail Mix, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Baby Carrots , Dcm choc chip bars. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Dez 23 vom Mitglied: ZenusWarriorPrincess
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Thanks Zenus! Now let’s hope I can stick to it! 💜💪🏼
28 Dez 23 vom Mitglied: Diana 1234
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You've got this, babe! 💪💜
28 Dez 23 vom Mitglied: ZenusWarriorPrincess
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28 Dez 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Good Job! I posted my weight, up more than 3 pounds!
28 Dez 23 vom Mitglied: Fritzy 22
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2 days of eating healthy and staying on track. Will not weigh again until Sunday. I surprisingly don’t miss all the junk food. I feel better eating healthier and slept a lot better last night. 👌
29 Dez 23 vom Mitglied: Diana 1234
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29 Dez 23 vom Mitglied: liv001
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30 Dez 23 vom Mitglied: Windy Day
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31 Dez 23 vom Mitglied: Redporchlady
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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