Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 102,77g | Eiw: 178,29g | Kohlh: 165,61g.
Mittagessen: Kräuterfrischkäse, Lidl Rindergulasch, Italienisches Fladenbrot Focaccia. Abendessen: Aldi Rindersaftschinken, Thomy Scharfer Senf, Leerdammer Original Mild-Nussig, Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Goldähren Toast Brötchen Dinkel. Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Chips Paprika, Vanillekipferl. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Marvin232's Gewichtsverlauf
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