Marvin232's Notizen, 24 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
99,3 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2023:
1246 kcal Fett: 69,86g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 77,63g.   Mittagessen: Bratensoße, Karotten, Brokkoli, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Knusprige Ente. mehr...
4616 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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