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Wenn ich überlege, was ich in den letzten drei Tagen alles gegessen habe, dann ist derr eine kg noch voll im Ordnung 😅
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62,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Mandarine, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Jeden Tag Gouda Holland, Gekochtes Ei. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Knorr Braten Soße Extra, Metzgerfrisch Kassler Minutensteaks, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Gutes Land Pizzakäse, Sinnack Proteinwraps, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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