Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 103,50g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 215,49g.
Frühstück: Nutella Nutella, Ahornsirup, Käse, Eierkuchen. Mittagessen: Aldi Hinterkochschinken, Scheibletten, Eierkuchen. Abendessen: Speckwürfel, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Pringles Paprika, Linessa Sprühsahne, Speiseeis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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