Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 100,77g | Eiw: 128,26g | Kohlh: 79,22g.
Frühstück: Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Banha de Porco, Quatá Queijo de Coalho, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Maçã Gala, Morangos. Mittagessen: Pimenta Preta, Paprica, Melão, Verdão Alimentos Acerola, Natto Mix de Legumes , Pepino (com Casca), Alface, Quiabo, Beringela, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Abendessen: Goiaba, Cebolinho Verde, Cenouras, Repolho Verde, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Snacks/Sonstiges: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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