Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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111,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 206,82g | Kohlh: 45,28g.
Frühstück: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei, Stärke, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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