Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 272,99g.
Frühstück: K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Kaufland Rapsöl, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Haferflocken Brot, D'aucy Linsen Dampfgegart, Oatly Aufstrich Natur , REWE Zwiebel, D'aucy Weiße Riesenbohnen . Abendessen: Milsani Skyr Natur, Karotten, Strauchtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Haferflocken Brot. Snacks/Sonstiges: Apfelriegel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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