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Weihnachtseskapaden 🤭 ab heute wird wieder aufgeschrieben um zurück ins Normal zu finden
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78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 90,66g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 256,61g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Skyrnesse, Milram Nordlicht Käse, Milbona Frischkäse mit Skyr, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Mittagessen: McDonald's 6 Chicken McNuggets, McDonald's Doppel-Cheeseburger, McDonald's Curly Fries. Abendessen: REWE Bauern Spätzle , Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Plätzchen, Stollen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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