Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
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134,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 195,75g.
Frühstück: Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille, Wiesenhof Hähnchen Kochschinken, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE Eiweißbrot. Mittagessen: Apfelmus, Kartoffelpuffer. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Pfiff Sunny Stars, Scholetta Borken-Konfekt, Lidl Crust Croc Salz Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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3323 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jannie1987's Gewichtsverlauf
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