Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 90,62g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 209,45g.
Frühstück: Zucchini, Strauchtomaten, Putenaufschnitt, Aldi Körniger Frischkäse, Eiklar, Kartoffeln. Mittagessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Eiklar, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Edeka Kokosraspeln, Honig, Eiweiß. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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blauerlotus's Gewichtsverlauf
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