Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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88,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), 2% Fat Milk. Mittagessen: Ketchup, Great Value Fat Free Processed Cheese Slices, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Celery, Peanut Butter, 2% Fat Milk, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Stars Egg Salad. Abendessen: Butter, Broccoli, Carrots, Celery, Arctic Shores Imitation Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Planters Dry Roasted Peanuts. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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