Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 97,10g | Eiw: 135,18g | Kohlh: 241,02g.
Frühstück: Apfel, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Zörbiger Schwarze Johannisbeere, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Milbona Quark 20%, Ja! Walnusskerne, Milch 1,5%, Ja! Orangeat, PBN Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Früchte Müsli , Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Lindenhof Gouda, Apfel, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Vegan Salted Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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