Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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109,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 84,41g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Äpfel, Clementinen, Haltbare Alpenmilch, Gurke (Geschält), Gold, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Salty Caramel, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, HCG Körnerbrot. Mittagessen: Banane, Gurke (Geschält), Kathis HCG Cole Slaw, Vita D'or Rapsöl, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu. Abendessen: Ursi Dessert Sauce, Champagner, Äpfel, Golden Toast Vollkorn Toast, Milfina Butter , Parmesan (Gerieben), Eisbergsalat, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Rama Culinesse, Delique Joghurt Dressing Leicht. Snacks/Sonstiges: McDonald's Latte Macchiato - Regular, Gymqueen Queen Qitty. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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