Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 104,21g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 264,32g.
Frühstück: Orangen, Granola Knusper Müsli, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Mittagessen: Guacamole mit Tomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: Avocado, Lidl Fladenbrot, Walnüsse, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Ziegenkäse (Weich), Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Sekt, Gut & Günstig Sprühsahne, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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