Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Putenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Lätta Lätta Extra Fit, Aldi Kürbiskern-Kartoffelbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Elstar, Aldi Baguettes Salami, Möhren. Abendessen: Rheila Salmiak Pastillen, Philadelphia Schnittlauch , Aldi H-Milch 1,5%, Edeka Erdbeeren, Aldi Kürbiskern-Kartoffelbrot. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Gehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
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