Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Aldi Mortadella, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Lätta Lätta Extra Fit, Aldi Putenbrustfilet, Delikato Delikatess Senf , Aldi Krustenbrot. Mittagessen: Salatkönig Tzatziki, Uncle Ben's Express Risi Bisi, Spiegelei. Abendessen: MY Vay Sojaghurt Heidelbeere, Salatkönig Tzatziki, Aldi H-Milch 1,5%, Möhren. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Thai CHI - 27 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
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