Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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80 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Landfein Fruchtjoghurt Mild 4 Korn Kirsche Granatapfel, Wonnemeyer Nudelsalat Gartengemüse, Lätta Lätta Extra Fit, Goldähren Mehrkorn Schnitte, Milsani Milchreis Classic. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salatkönig Tzatziki, Spiegelei. Abendessen: MY Vay Sojaghurt Heidelbeere, Milbona Milchreis Schoko, Milbona High Protein Pudding Karamell. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Gehen - 2 Stunden, Indoor Radfahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
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