Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 47,54g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Avocado, Gurke (mit Schale), Schinken (Extra mager), Käse, Aldi Vollkorntoastbrot. Abendessen: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Snacks/Sonstiges: Quarki Quarksnacks, Flat White. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Annie 91's Gewichtsverlauf
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