Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 141,01g | Eiw: 130,40g | Kohlh: 217,80g.
Frühstück: DM Sportness Vegan Salted Caramel, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Äpfel, Walnüsse, Gut & Günstig Mandeln Natural, Blütenhonig, Tee, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Makrele Geräuchert, Blütenhonig, Tee, PBN Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Mandeln Natural, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli . Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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