Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 57,55g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Carob Cookie, Gallo Salame Italian Dry Salame, Gouda Cheese , Old Chicago Caprese Skewers. Abendessen: Kirkland Signature Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Bell Peppers, Private Selection Fire Roasted Poblano Ranch Dressing, Hard-Boiled Egg . Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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