Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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122,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 83,00g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 157,05g.
Frühstück: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Rinderhackfleisch, Camembert, Äpfel. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Milch (Fettfrei). mehr...
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2998 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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