Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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94 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 263,20g.
Frühstück: Milch 1,5%, Apfelsinen, Salzgurken, Tomaten, Radieschen, Metzgerfrisch Kochschinken, Ei, Bioland Körnerlaib. Mittagessen: Kuhbonbon Selection. Abendessen: Winiary Barszcz Biały, Jawo Pierogi Ruskie. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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