Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
|
73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 33,22g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 91,16g.
Frühstück: K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Rührei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Darob Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Aubergine mit Käse und Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Milka Kleines Dankeschön, Zott Jogolé Erdbeer. mehr...
|
|
1973 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liluna2010's Gewichtsverlauf
|