BS 132
71,8 kg Bisher verloren: 22,5 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2023:
2077 kcal Fett: 124,94g | Eiw: 121,13g | Kohlh: 128,38g.   Frühstück: Split Pea Soup - Basic Recipe - 1.5 cup serving, Safeway Baby Carrots, Celery, Wegmans Cooked Shrimp, Meat Pizza Topping, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Oatly Oat Milk. Mittagessen: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Butter, Banana Bread, Roasted Salted Cashew Nuts, Cooked Green Cabbage, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Broccoli, Salemville Gorgonzola Cheese Crumbles, Brim's White Cheddar Popcorn, Split Pea Soup - Basic Recipe - 1.5 cup serving. Abendessen: Zuppa Toscana, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Apples, Kroger Crunchy Peanut Butter. mehr...
Verlust von 5,7 kg pro Woche



     
 

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