SaraRiley's Notizen, 22 Dez 23

ugh down 👇 a little bit, I feel like I went from 306 to 308.8 and it's been up and down, hopefully its gonna continue to go down....
139,9 kg Bisher verloren: 20,2 kg.    Still to go: 40,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2023:
1599 kcal Fett: 81,49g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 155,44g.   Frühstück: Great Value Enriched White Bread, Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries. Mittagessen: Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries, Grapes. Abendessen: Taco Bell Chicken Enchilada Burrito, Taco Bell Cheesy Bean & Rice Burrito, Taco Bell Soft Taco - Beef. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche


Kommentare 
Yeah that happens, it's the long term trend you've gotta watch.  
22 Dez 23 vom Mitglied: FatD1960
Hang in there Sara! The new year is right around the corner, new beginnings and moving forward!! You got this honey!!! 
22 Dez 23 vom Mitglied: debrafrederick
I am giving up somewhat for the time being and will reassess after the holidays are over.  
22 Dez 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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