Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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62 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3833 kcal
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Fett: 208,40g | Eiw: 170,55g | Kohlh: 307,59g.
Frühstück: Kiwi, Äpfel, Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kaffee. Mittagessen: Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, REWE Bio Maiswaffeln, Gurke (mit Schale), Farmer Nuss-Frucht-Mix, Blauschimmelkäse, Wasa Vollkorn, BioBio Käse-Kürbis Knäckebrot, Kaffee. Abendessen: Milbona Sour Cream, REWE Bio Zitronensaft, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Fair Schweizer Bio-Bitterschokolade mit Orange, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milfina Milch 1,5% Fett, Orangensaft. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mandeleule's Gewichtsverlauf
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