Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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99,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 104,41g | Eiw: 166,85g | Kohlh: 127,63g.
Mittagessen: Jack's Farm Kebabpfanne. Abendessen: Aldi Rindersaftschinken, Leerdammer Original Mild-Nussig, Thomy Scharfer Senf, Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Goldähren Toast Brötchen Dinkel. Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl, Got7 Protein Chips Paprika. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Marvin232's Gewichtsverlauf
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