spicehorn's Notizen, 22 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
57,2 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2023:
854 kcal Fett: 33,39g | Eiw: 21,11g | Kohlh: 68,07g.   Frühstück: Ashgrove Cheddar Cheese, Sliced Ham, Bacon, Fried Egg , Toasted White Bread , Daily Juice Orange Juice, Sparkling Wine, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Snacks/Sonstiges: Cadbury Freddo Frog. mehr...
1739 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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