Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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101,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3055 kcal
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Fett: 84,81g | Eiw: 179,87g | Kohlh: 376,82g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Hofmaier Geflügel-Salami , Goldessa Frischkäse Balance, Deli Reform Sommerfrische, Dulano Rohschinken Light, Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Aldi Rosenbrötchen . Mittagessen: Gazi Ayran, Döner Kebab. Abendessen: Eismann Pizza Rustica. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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