Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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108,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 256,00g | Kohlh: 68,84g.
Frühstück: Cornflakes, Lidl Minutensteaks, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ehrmann High Protein Pudding, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl, Aldi Nord Lachsforelle. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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