Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 96,07g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 53,22g.
Frühstück: ВкусВилл Огурец, Allantika Hadjicosta Ветчина, Alambra Фета, Варёное Яйцо. Mittagessen: Magic Taste Тахини, Healthy Food Курица Запеченная, Свиной Бочок. Abendessen: Oreo Печенье, BeFit Яблочный Крамбл . Snacks/Sonstiges: Orasi Миндальное Молоко Бариста, Casino Соленый Жареный Миндаль . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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