Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 118,50g.
Frühstück: Walmart Yogurt Covered Pretzels , Everyday Market Yogurt Covered Raisins, Coffee. Mittagessen: Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Blueberries, Magic Spoon Blueberry Muffin Cereal . Abendessen: Beef Brisket (Lean Only Eaten), Taylor Farms Sweet Kale Chopped Kit. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar . mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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