Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 357,57g.
Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Oatly Aufstrich Natur , Brokkoli, Pellkartoffeln, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: REWE Apfel, Ener Bio Tortilla Chips Meersalz, Gut Bio Prosciutto Crudo, Roi De Trefle Legere, Milsani Skyr Natur, Strauchtomaten, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kokosnuss. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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