Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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669 kcal
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Fett: 17,26g | Eiw: 11,46g | Kohlh: 115,18g.
Frühstück: REWE Banane, REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren, Zitronensaft, Vitaquell Omega 3, Schneekoppe Agavendicksaft, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Govinda Hagebuttenpulver, Ingwer, Schwarzer Pfeffer, Kaffee mit Milch, Kurkuma, Zimt, Flohsamenschalen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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