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Ich kann mich nicht mal mehr erinnern, wann ich das letzte Mal unter 80 kg war...mein Höchstgewicht war im Oktober 2022...🥹
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 18,28g | Eiw: 26,46g | Kohlh: 59,84g.
Frühstück: Banane, Walnüsse, Rosinen, Erdbeermarmelade, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Matsoni Joghurt 3,2%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Milch (Vollmilch), Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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