Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 161,65g.
Frühstück: BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Gut & Günstig Fisch Nuggets, Iglo Backfisch-Stäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Mandarine, Gutes Land Pizzakäse, Gekochtes Ei, Sinnack Proteinwraps. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Dez 23 vom Mitglied: ines-h
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Melli S's Gewichtsverlauf
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