Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 159,17g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 226,88g.
Frühstück: Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne, Chiquita Banane, Alpro Not Milk 3,5%, Alpro Not Milk 1,8%. Mittagessen: Milfina Butter , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Roggenbrötchen, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Ja! Pinienkerne, Real Quality Lachsschinken, Goldähren Eiweißbrot (42g), REWE Bio Leinöl Nativ, Hengstenberg Himbeeressig, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Choceur Choco Changer Salted Caramel, REWE Beste Wahl Butterspritzgebäck, Kokosmakronen, Diamant Würfelzucker, Kinder Bueno, Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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