mal schauen wie es samstag dann aussieht!!!
59,5 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2023:
635 kcal Fett: 24,91g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 69,11g.   Frühstück: VielLeicht Pfefferbeisser, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Elite Fruchtigurt Kirsche. Abendessen: L.Aktiflor Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Sonstiges: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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lemke 96's Gewichtsverlauf


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