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Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag Abend 😊
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93,6 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 11,80g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 37,35g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Kania Ras El Hanout, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Mischgemüse, Culinea Lammfleisch-Streifen, Alnatura Gelbe Linsen, Alnatura Rote Linsen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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