Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 378,88g.
Frühstück: DM Bio Quinoa Gepufft, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Korngabe Dinkel Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Dinkelvollkornbrot, Gut Bio Prosciutto Crudo , Roi De Trefle Legere, Oatly Aufstrich Natur. Abendessen: Alnatura Apfelessig Naturtrüb , Karotten, REWE Zwiebel, Aldi Paprika, D'aucy Weiße Riesenbohnen , Dinkelvollkornbrot, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Kokosnuss, REWE Bio Maronen, Koro Drogerie Bio Dattelsirup , Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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