Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 151,75g | Kohlh: 13,63g.
Frühstück: Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Mittagessen: Steak. Abendessen: Shrimp. Snacks/Sonstiges: Sonoma Creamery Pepperoni Pizza Crisps. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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