Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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110,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 226,17g | Kohlh: 50,34g.
Frühstück: Ei, Ehrmann High Protein Pudding, Vitafit Orangensaft, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Lidl Hähnchen Hackfleisch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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